遇到無力的問題，出現無法平衡的情緒，感覺到無助且失落，最好的活法應該是學會按暫停鍵，不要繼續沉淪與深陷，你以為是深情，實則是對別人的討好與迎合，你以為是愛惜與心疼，很可能也只是對方眼中的多餘與糾纏，與其在別人的世界裡弄丟了自己，不如在自己的世界裡精彩與驕傲。
即使還愛著對方，即使還有不捨，也不必覺得暫停是一種瀕臨失去的壞事情，你要有自信，才能贏得愛情的幸福與快樂，你越是卑微與不安，就越有可能讓對方覺得你不值得愛與陪伴，也不值得選擇與守候。
我們都應該做個有價值的愛人，也都應該成為對方心中的驕傲，而不是過度消耗自己去愛與陪伴，付出要適度，愛也如此，才有可能相處和諧與體面。
愛情裡，若感覺到無力，若覺得苦惱與憂傷，最好且有效的處理辦法，其實就是適度暫停，不是斷聯，不是分開，而是將一切暫時放下，好好愛自己，好好生活，好好思考，當你適度放下一些東西後，你才有可能過得更好。
相愛是一場修行，陪伴是一場適應，沒有人天生適合你，只有肯適合的兩顆心，暫停的相處與愛戀也不過是重新思考，繼續陪伴，好好相愛，篤定於初衷，不忘初心。
愛情中，比斷聯更有效的辦法：暫停鍵。
1、如果矛盾太難處理，那麼不妨留一份「空白」
一份愛若還有心疼，若還有珍惜，若還有尊重與不捨，請不要太注重矛盾的解決與處理，很多事情只是當時迷茫而已，時間一過，感覺就不會激烈了，甚至沒什麼感觸和波瀾。
比如，年輕時候的你會因為對方多看異性幾眼，你就開始發脾氣，恨不得把對方所看的異性給消滅掉，但是等你年長以後，你就會覺得這是天性，是必然，每個人遇到美好的人事物都可能多看幾眼，甚至連你自己也會如此，漸漸地，心性穩妥了，也冷靜了，不再被愛所牽絆與征服，更不會被情感所束縛與綁架。
假如你在相處中遇到了更難的矛盾，那麼不妨學會留一份空白，給雙方一個緩衝的餘地。
當兩人相處久了，難免會累，會疲倦，會失望與委屈，這個時候要適度學會緩衝，給自己一份療癒，也給別人一點體貼。
留白是為了更好的相處與陪伴，暫時擱置熱情與認真也不過是為了更久的感情與情分。
2、當辜負和傷害來臨，最有效的應對辦法就是「騰空」
一段緣份，難免經歷著失望，痛苦，糾結，以及遺憾，所以我們還能堅持著愛與被愛，到底是因為愛還是現實的需要？究竟是因為習慣了，還是真的還愛著？或許有人從未考慮過這些問題，也許有人考慮過，但是怎麼也想不通，搞不懂，最後也就在對方的求情與示弱中再一次心軟了，可是像這樣的回頭到底是值得還是不值得呢？關於這一點，非常重要，也關係著我們會不會真正幸福與安穩。
當辜負和傷害來臨時，最有效的應對辦法應該是「騰空」，儘量不讓傷痛充斥著生活節奏與日常，你在痛苦和失望中唯一的拯救與應對，其實就是學會轉換思維與態度，給自己另一種生活方式與模板，或許也就有了解決問題的最好辦法。
感覺到痛入骨髓，心碎神傷，不妨全部無所謂吧，即使你特別在乎又有什麼用呢？反正也只能帶來痛苦與難過，倒不如什麼也不管，什麼也不在乎，你才能感覺到一絲絲舒服與輕鬆。
越是感到傷痛，越是需要騰空所有當下的難題，給自己最舒適的生活狀態，感情裡就是這樣的欺軟怕硬，你越是堅強，它就越渺小，你越是脆弱，它就越龐大。
3、無法判斷的感情與心思，拒絕「胡思亂想」
暫停鍵之於感情的判斷與辨識，還有一個很重要的價值，那就是防止你的過度思慮與要求，以及太浪漫的幻想與期許。
遇到任何模稜兩可的感情，碰到任何似是而非的情分，都不要過於完美化想像與期許，你越是現實，情況就越可能朝著你的驚喜而發展，你越是浪漫與天真，結果就越可能遺憾與失望。
不是我們太悲觀厭世，而是現實一點才更明智，客觀一點才更安穩，為了避免傷害與失落，我們將會暫停情緒的任性。
若能自我克制情緒與心思，基本不會被任何人傷害與辜負，更不會在感情上受騙與吃虧。
拒絕任何的情緒泛濫，在相處中學會愛與被愛，你可以允許別人不會愛，但是你必須先一步的清醒，若你能防患於未然，才會先一步找到幸福的機會。
