中年，是人生的關鍵時期。
古話說：「月到十五光明少，人到中年萬事休」。
中年人的事業，往往到了至關重要的階段，是在普通的崗位上渾渾噩噩地度過餘生，還是成為精英開創出一番新天地，一切選擇早已擺在中年人的十字路口。
中年人的家庭，同樣各有乾坤，上有老，下有小，老人到了需要照顧的年齡，孩子也到了叛逆期，再加上夫妻之間感情的起伏摩擦，每個中年人的生活都是一部電視劇。
都說中年危機，當各種麻煩紛至沓來、各種壓力像巨浪一樣排山倒海的時候，怎樣才能化繁為簡，找到簡單而又有效的度過危機的方法呢？
方法很簡單：人到中年，量力而行。
1、少管閒事，為人生減負
人到中年，一定要管住自己，少管閒事。
中年人，自己就是一堆麻煩，如果再有一個好管閒事的心，那就別想省心。
中年人能力強，朋友多，很多在別人看來非常難的事，自己可能一句話就可以幫忙解決。
所以很多人就會認為，這種看似舉手之勞而又彰顯自身能力的事何樂而不為？
樂於助人是一種美德，但凡事皆有度，幫人是情分，不幫是本分，幫人幫習慣了，就會讓拒絕成為一種負擔，喜歡管閒事，看似熱心腸，實際上只是自我尋求滿足的一種需要，這種需要無疑讓生活多了很多麻煩。
俗話說：管閒事，落不是。
中年人，多一事不如少一事，各人自掃門前雪，莫管他家瓦上霜，學會做減法，才是正確的處世之道。
2、放下攀比的心
中年人難免有一顆攀比的心。
當年的同學，有的已經成了風雲人物；小時候的玩伴，也有的成了千萬富翁，榮歸故里。
中年人，結交的圈子越大，眼界一寬，就知道人和人之間的差距到底能有多大。
在現實生活當中，人難免都會攀比，同樣的起點，同樣付出那麼多的努力，有些人風雲際會，走上人生巔峰，有些人卻沉入谷底，讓人唏噓不已。
有了攀比之心就如同套上了枷鎖，拼了命想過成別人眼中羨慕的模樣，總是無法滿足於現況，讓現在擁有的一切變得一文不值，眼中只有別人的世界。
中年人，本就一身枷鎖，超出自己實際能力之外的攀比，無異於給自己再上一道鎖鏈。
幸福是內心的感受，並不由他人定義，著眼放下，量力而行，才能找到屬於自己的幸福。
3、認識自己，回歸本心
子曰：三十而立，四十不惑，五十知天命。
人到中年，是一個對自我再認識的過程。
中年人，經歷過風浪，再看人生，心中對自己、對世界都會有不一樣的理解。
每個人來到這個世界上，都有自己的使命，如果人到中年，還不能清楚地理解自己這一生、這一世真正的使命，那只能說明這個人太缺少智慧。
人到中年，知己然後量力而行，回歸本心，拋棄無謂的煩惱，尋找簡單的幸福。
4、學會放手
中年人，最容易影響自身決策的，也許不是當前的現實，而是過去的「沉沒成本」。
付出越多，越難以放手。
曾經的夢想，讓你付出過青春，付出過汗水，孕育了內心最美好的期待，到了中年，當夢想越來越渺茫，執著就成了一種負累，放手也成了最艱難的選擇。
人到中年，領悟人生從放手開始。
敢於直面當下的人，才是真正勇敢的人。
放手不是放棄，想反，只有果斷地放棄過去，才能擁有新生。
中年人，有捨才有得，超出自己能力的夢想再美好，都是鏡花水月，學會放手，就是拋掉枷鎖，迎接未來。
人到中年，奮鬥還要繼續，記得一定要關愛自己，量力而行。
