沉默，原本是一種修養，是褪去了脾氣之後，回歸到了本真。
生命中，沒有什麼是過不去的坎，看淡一切，保持冷靜，看不慣的，聽不順的，氣憤的，興奮的，全部都在沉默中消化。
因為看淡了別人的是是非非，包容了世界的不完美，也看清楚了自己的內心。
一個人能管理好自己的情緒，就是優雅的；一個人能控制好自己的心態，就是成功的。
1、沉默是一種內在的處世方式，往往伴隨著力量的積聚。
沉默，能讓人在處理事情的過程中，保持足夠冷靜和清晰的思維能力。
有時候，此處無聲勝有聲，沉默，更是一種內在涵養。
真正厲害的人，不會與人爭鋒相對，而是用沉默，以靜制動處理問題，沉默不代表懦弱的象徵，更不是一個人無計可施的表現。
懂沉默的人，因為他們明白人生就是這樣，有苦自己扛，有累自己受，堅持，冷靜，沉默，就是最好的訴說。
苦而不言，沉默是金。適時的沉默，能給人帶來無窮的力量，自然，懂得適時沉默的人，必定是一個內心強大的人。
懂沉默的人，就是在隱忍中韜光養晦，積蓄力量，繼而走出陽光大道。
生活中，總有我們不喜歡的事物，不言不語，不在乎就過去了；人生中，總有我們看不慣的事情，不吵不鬧，不理會就過去了。
淡然了，生活也就安然了，坦然了，生活就欣然了，不去爭強好勝，不去爭名奪利。
2、真正厲害的人，早就學會了沉默，戒掉了情緒。
年輕的時候，總想把自己內心的所有感情告訴全世界，渴望被認同，希望被理解，隨著歲月的磨練和積澱，才發現，成長始於沉默，而學會如何沉默，才是強大的開始。
很多時候，生活其實沒有那麼多的煩躁，只是我們的心亂了。
心亂了，你的世界自然就亂了，心就煩躁了，情就頹廢了。
對於生活，千萬不要讓自己存有抱怨的心態，就算是最糟糕的狀態，也是暫時的，生活會苦一陣子，但是不會苦一輩子。
與其喋喋不休地抱怨命運，不如清清靜靜沉默修心，冷靜看生活，安靜自我，人生實在是太苦短，何必讓自己過得這麼不幸福呢？
心若簡單，沒有繁雜的迷惑，就能看透世事，生活簡單，目標明確，自然能行遠。
欲望越多，痛苦就越多，幸福就越會遠離。
只有懂得節制欲望的人，才能享受到人生真正的快樂；只有懂得控制情緒的人，才能享受到左右逢源的和諧；只有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在從容。
當一個人被自己的情緒控制，必須用語言來發洩自己的憤怒時，那麼他永遠是輸家，不是輸給對方，而是輸給自己。
如果有一天，你做到了笑看人生，不再說那麼多的話，而是安安靜靜地活著，那麼恭喜你，你成功了。
善於沉默，才是高手。
3、餘生，做個懂沉默的人，看得透世事，也能活得通透。
學會沉默，是一個人最大的修行。
世界喧囂而熱鬧，想要沉寂下來其實是一件很不容易的事情。
在這個繁華喧鬧的萬千世界，要保持一顆冷靜的心態，才能看清更多東西。
堅守自己，說該說的話，不做違心的事，學會沉默，保護自己。
有些事，不去做多餘的解釋，不是承認，只是問心無愧；有些人，我們不去理會，不是逃避，而是沒有必要交往；我們只管做好自己該做的事情，坦坦蕩蕩就好。
有時候，解釋太多，在別人眼中反而顯得你假惺惺。
一輩子就這麼短，還有很多重要的事情需要去做，不爭不屬於自己的，不理會無所謂的，不解釋不值得的，這樣才能活的從容灑脫。
人活一世，不被有些人理解是一種常態，苛求別人認同是種執念，沒有誰能做到讓所有人都滿意，不要取悅誰，也不要討好誰，做一個懂得沉默的人，走自己的路，不在意別人的眼光，自己的人生，自己活。
別總是盯著那些不好的、不開心的、不如意的事情，最終不過還是累了自己、苦了自己。
心煩了，把一切都歸於沉默冷靜，讓自己放鬆下來，在心裡和自己對話，告訴自己，這沒什麼，一切都會過去的，慢慢的消化自己的情緒，慢慢的釋懷自己的煩惱，讓自己冷靜下來，煩躁就會自然消失。
我們要學會帶著一顆樂觀滿足的心去尋找生命中的小幸福，積蓄勇敢的力量，而這些星星點點微光的溫暖，一定會在你需要的時候，驅走那些煩躁和悲傷。
