山下英子在《斷舍離》中說：「斷舍離，就是透過整理物品瞭解自己、整理內心的混沌、讓人生舒適的行動技術，換句話說，就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。」
不光對物品如此，對人生亦是如此，但這種事說起來容易，做起來難，想要達到效果是需要不斷調整心態，持之以恆的。
人生下來就在不同的起跑線上，依靠著自己的能力去拼搏。不和他人比，只和自己比，只要在前進，便是人生的贏家。
當我們到了年齡退休了，就代表著這一段生活告一段落，無論你是否接受，都需要整理戎裝，辨明方向，重新啟航。
只要懂得享受生活的推進，變老也是一種風景，即使退休，也並不代表著無所事事，反而是象徵著一種新的生活的開始。
一個人只要活著，就要前行。上半生做加法，後半生做減法。因此，退休之後，要學會「清零」。
1、清零不必要的關係
退休後，不必熱衷於社交，把自己忙得像陀螺，卻走不進別人的心。
最好的關係是那種相處不累的，你能知道我的難處，我可以體諒你的辛苦。
彼此需要的時候就聊一聊，繁忙的時候就互不打擾。
清理掉那些不必要的關係，留下二三知己，陪伴交心，安排好生活。
無意義的圈子就不要再去摻和了，在乎自己身邊的親人，牽掛自己的孩子，當時間上自由了，心也就不那麼累了。
看盡世間繁華，也要有能力去接受人走茶涼的落寞，那些無謂的關係，就讓它隨風去吧。
2、清零解決不了的煩惱
退休後最好的狀態是心安，心若安好，便是晴天。
最好的保養品是笑容，吃什麼補品都不如心情舒暢對強健身體有效。
那些曾經愛過的人，那些曾經傷感的事，都不必再去糾結，照顧好自己才是最好的養老方式。
人這一輩子為自己、為兒女、為老人辛辛苦苦、勞心勞力，似乎只有到了退休之後，才能真正地靜下心來享受生活。
人啊，隨著時間變得「冷漠」一些，也是一種生存的智慧。
閒下來之後，記得別去插手兒女的事，當他們求助於自己的時候再出手相助，當他們不需要的時候，就留給他們磨鍊的機會，不要去左右他們的生活。
如此，生活中自然就會少了許多煩惱和憂愁。
3、清零浪費空間和時間的雜物
當身體和精力都大不如前的時候，清理掉那些占用空間，浪費時間的雜物，心也會隨著通透。
雖然勤儉節約是傳統美德，但家中長期堆放著那些無用的物品，不僅占用生存空間，還會影響身體健康。
退休後，有時間了，一定要記得清理，把那些長年累月不用的物品捐贈或扔掉，讓它們物盡其用。
經過一兩次的大整理之後，就不必為這些瑣碎而浪費自己的寶貴時間了。
把每日整理雜物的時間，用來積極地去鍛鍊、去運動，讓自己的精神飽滿，才是真正懂得生活。
健康是自己的，把簡單的事情重複做，能夠堅持下來的人，一定能得到生活的回報。
曾經，我們為許多人而活，今後，我們要懂得為自己而活。
每個人都會老，但只要有自己的興趣愛好，就可以沉浸其中，獨自清歡。
山一程水一程，退休後也要保持一顆平常心，去規劃自己的人生。
人的一生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
不看低自己，也不傲視別人，知足才能常樂。
與人為善，想得開，看得下，不是圓滑，而是隨遇而安。
忘記年齡、忘記過去、忘記恩怨，活得真實、怡然自得、安度晚年。
