你的聯絡人清單中，是否有個名字，你永遠不會再去找他，但也永遠不會刪除他。
他在你心中始終占有一席之地，可你再也不會主動聯絡他了。
他是那個既放不下，又不敢去找的人。
不找的原因是沒有聯繫的身份，也沒有聯絡的勇氣，你怕再次面對爭吵和不堪，你怕發現他已經放下你了，更怕知道他也放不下你！
無數次你問自己值不值得？後來才發現，值不值得輪不到你去想，你只能接受這個放不下他又無法再相見的事實。
愛的感覺還在，卻想見又不敢見，任歲月流過，你們之間的距離越來越遠了，是怎麼走到這一步的？
永遠的遺憾
和這個人之間有太多的遺憾，如果早知道會沒有結果，為何不在還能相處的時刻好好對他？
為什麼要和他計較，為什麼不對他好一點？為什麼不積極一點？
最遺憾的是美麗的承諾，只有聽的人一直記得，說的人似乎早拋在腦後了，而你卻還是忘不了。
本以為來日方長，不承想卻是突然散場。
總以為還有很多時間可以慢慢磨合，還有機會再見面，卻已是最後一次談話，最後一次碰面。
明明是互相喜歡的，卻難以長久和平相處，最後不得不選擇分開這個最優解。
走過一起去過的地方仍會想起他，看到愛情劇，也會想起他，聽到情歌，更會陷入思念中。
你以為時間可以帶走一切，卻還是那麼刻骨銘心。
你總是把一首喜歡的歌反覆播放，對那個你愛的人，也是一樣執迷不悔。
我還愛著你，但不會再聯絡你了
你們已經分開很久了，但心裡從未真正放下他過，你很清楚彼此之間已經畫上句點，再去糾纏打擾，也太不體面了。
一開始，你總盼著他會回頭找你，他會突然改掉那些不好的性格，和你長相廝守，他會對你說過去他錯了，未來他會珍惜你。
你們還能回到最美的時刻，卻只等來他有了新歡的消息，甚至看著他結婚，於是他成了那個你放不下，但再也不會去聯絡的人。
有時候也會想，當初不要那麼要強，結局會不會改寫？
但人生路上，有些錯過就是一生，走散了就是走散了。
每一種失去都是為了回憶，因為失去了，所以回憶才變得格外珍貴，如果仍擁有的話，是不是還在吵架呢？
我們都是大人了，不能再像孩子一樣任性，一別兩寬，各生歡喜。
人和人的關係，跨過了那條線後，就無法再回頭了，你無法不再愛他，你們也回不去了。
當你不能再擁有時
當你無法再擁有時，別去怪他、怨他，你要祝福他、感謝他， 如此才能讓過去變美，讓未來可期。
失去最愛的人時，就是你該好好愛自己的時刻了，讓自己過得好一點。
畢竟都已經弄丟了，再難過也沒有意義。
人和人之間要能走到一起，需要莫大的緣份，走到一起後還能幸福，更是罕見，失去也不用太難過，真的得到，或許已經離婚了。
心理學上有個白熊效應，實驗時放了白熊的影片給被試者看，
然後對被試者說千萬不要去想白熊，實驗對象反而記得更深，你越想壓抑抗拒，就愛得更深，想忘也忘不掉。
你越在意的東西，就越會吸引到生命中來，所以放下吧！不要去責怪自己，接受那個想念的感覺，接受自己還愛著他，你反而會平靜下來。
忘不了一個人也不是一種失敗，不用去抵抗，給自己多一點時間。
既然無法在一起了，就別再消耗彼此，畫上一個體面的句點，不要再打擾他，也不要讓他擾亂你。
就算他再來找你，也不要熱情回覆他了，淡淡的，就像普通朋友那樣，把你的心思藏起來，否則只是自找麻煩而已。
除非阻礙你們的因素都消失了，否則再聯絡又有什麼意義，只是打亂了對方平靜的生活，
讓一切難堪的場面又再重演一次，甚至有人因此變成對方婚姻中的第三者，何必讓自己如此不堪？
放不下的人，就讓他在你心中慢慢淡化，不要讓任何人知道他還在，靜靜地等自己放下。
如果你真的愛過他，就算放不下，也不會太難過才是，因為真愛是不會帶給人苦楚的，只要對方好好的，你就會很開心。
泰戈爾曾說：
「你若愛她，讓你的愛像陽光一樣包圍她，並且給她自由。」
你不會強求一定要擁有他，他選擇離開你，你就會尊重他這個決定，因為他認為這樣對他更好。
如果是你選擇離開他，那想必你也很清楚不得不離開的理由，那就尊重現實吧！
如果你此刻放不下並且很難受，那就要問問自己你是愛他還是愛自己？你是為了得不到而難過，還是因為愛？我想這絕非是愛。
愛一個人，只是希望對方快樂，並且也不為難自己，其他多餘的負面情緒，大多是匱乏造成的。
愛一個人會為他的將來打算，真正愛上某人時，連糾纏都做不到，只會默默承受，遠遠看著，真愛的表現方式，往往是膽怯。
你太懷念和他之間的甜蜜幸福，所以才那麼難受，你無法接受的是失去，還有一個可能就是你現在過得太差了，才會拿他來填補內心空缺。
如果你過得極好，非常快樂，他可能會淡得完全想不起來了，你該做的是去解決自己生活上的問題，而不是執著於一人。
尼采曾說：「世間最珍貴的不是得不到和已失去，而是現在能把握的幸福。」
如果還喜歡，那就繼續喜歡吧！但不要再去找他了，真的沒什麼意義，徒增困擾。
一不留神又再次深愛上他，更是找自己麻煩，本來都快放下了。
放不下一個人時，也會對他有許多的幻想，畢竟都接觸不到了，他無法再破壞你的想像，
但你以為的那個他，可能跟現在的他差了十萬八千里，也有可能你一直都不曾真正認識他。
到最後究竟在愛什麼，自己也搞不清楚了。
如果你是那個很清醒的人，知道自己愛什麼，也知道自己為何放下，那就遠遠地祝福他吧！
然後開始自己新的生活，沒有糾纏難堪的感情，也沒有愛而不得的不甘心，去愛一個值得愛也可以愛的人，你值得幸福。
