人生的悲苦，大都與得失糾纏，與成敗共生；
而快樂的真諦，多不在得時歡喜，而在失後坦然。
生活本就是一個不斷得到和失去的過程，放下得失心，便是自在人。
功名利祿，皆是浮雲，
生不帶來，死不帶去，放下名利，才能收穫平和而純粹的內心，才能不為名利所累。
雖然知道放下很難，但不放下會更苦。
人要懂得放下、懂得從容，很多時候，拿得起放得下，
想開了，就看淡了；看淡了，也就釋然了。
當愛已消亡，再深情的哀求，也挽不回一顆已經離開的心。
與其把時間浪費在糾結和痛苦上，不如學會釋懷，瀟灑放手。
很多時候，
幸福是無法勉強的，你不放手又能怎樣，要走的人始終都會走，
即使你愛得死去活來，也改變不了最終的結局。
感情里最讓人心痛的，不是看着它慢慢變淡，而是它離開了，你還一往情深。
要知道，面對逝去的感情，放下，是一種痛苦的選擇，可不放卻是無法替代的痛。
有些感情淡了，要懂得放手；有些愛情錯過了，要懂得看開。
人生在世，
只有放下該放下的人，才能過得快樂；
只有退出沒有結局的感情，才能活得輕鬆。
人生不能事事圓滿，總會經歷許多考驗，畢竟沒有任何東西能平白獲得，
不認真對待人，就不能奢望別人真心對待你。
人生路漫長，你只能透過自己的努力活下去，要能過得順心順意並不容易，
畢竟人偶爾也會有迷惘的時候，這時我們又該如何取捨呢？
捨得捨得，有舍有得，不捨不得，只有放下才能得到更多，
當人生過了大半年頭，該如何調適不安與看淡生活的不順，這都是生活中的一大課題呢。
都說人生苦短，一生不過三萬個日夜；都說餘生太快，一個人還沒年輕就老了。
在這有限的時間裡，我們卻經常覺得不快樂。
但是，當你學會了釋懷，整個世界都會對你溫柔以待。
釋懷，是一種解脫
很多人的一生，都在無休止的比較中度過。
小時候，我們跟別人比成績；
長大後，我們跟別人比財富；到老了，還不忘跟別人比地位。
我們唯恐落於人後，我們生怕被人恥笑，所以我們習慣性地跟別人比較，來證明自己活得沒那麼差。
其實，這又何必呢？
《伊索寓言》里有這樣一個故事：
兩隻青蛙是好朋友，它們事事都喜歡和對方比較。
有一天，它們突發奇想要比大小，為了壓過對方，
兩隻青蛙拼命地鼓氣，比到最後，兩隻青蛙的肚子都脹破了。
過度與別人比較，不會讓你更好，只會讓你陷入深深的泥潭。
與富人比較，會讓我們焦慮；
與窮人比較，會讓我們自滿；
與朋友比較，會傷了和氣；
與敵人比較，容易傷了自己。
世界是自己的，其他人都是配角，與其盯着別人，不如審視自己。
學會釋懷，給心靈真正的解脫。
陶淵明有言：「不戚戚於貧賤，不汲汲於富貴。」
窮也好，富也罷，廣廈千間，夜眠僅需六尺；家財萬貫，日事不過三餐。
世間萬物，沒有最好的，只有最適合自己的。
攀比源自內心的貧乏，釋懷卻來自靈魂的豐盈。
坦然面對自己的生活，淡然看待世間的浮沉。
當你學會了釋懷，才能在滾滾紅塵之中，開闢出自己的一方淨土。
釋懷，是一種智慧
世上本無事，庸人自擾之。
我們總是覺得活得不快樂，就是因為太過執念，不願放手。
讓我們念念不忘的，也許是顯赫的功名，也許是巨額的財富，也許是一段難以割捨的情緣。
《天龍八部》里有一段愛情故事：
天山童姥和李秋水是同門師姐妹，兩人同時喜歡上了俊美的無崖子。
為了爭奪無崖子的愛情，她們反目成仇，相互殘殺。
從青蔥少女到白髮老嫗，她們沉溺於對愛情的執念，苦苦鬥了幾十年。
直到最後她們才得知，無崖子愛的人並不是她們倆，而是小師妹。
那一瞬間，幾十年的不甘、委屈、怨恨噴涌而出，她們終於意識到，自己實在太傻了。
為了一個不愛自己的男人，
為了一段不屬於自己的愛情，她們葬送了大好的花樣年華，毀掉了原本一片光明的人生。
兩人相擁大笑，盡釋前嫌，在生命的最後一刻才學會了釋懷。
但這樣的釋懷，來得太晚太晚了。
紅顏彈指老，剎那芳華。
我們活着的每一天，都是餘下的生命中最年輕的一天，沒有什麼比珍惜當下更重要了。
有的東西註定不屬於你，有的人註定要遠離。
與其把時間浪費在糾結和痛苦上，不如學會釋懷，瀟灑放手，你的眼前才會豁然開朗。
一念放下，萬般自在。
釋懷，不僅是放過別人，更是放過自己。
釋懷，是一種幸福
有人說，魚的記憶只有七秒，
七秒之後，它會忘掉所有煩惱，看到一個全新的世界。
有時覺得這樣也好，記住太多東西、計較太多事情，反而不會快樂。
蘇東坡才華橫溢，有宰相之才，
卻在新舊兩黨的夾縫中屢遭打壓，一路從天子腳下貶到蠻荒之地。
別人都痛不欲生，蘇東坡卻早已釋懷。
一貶黃州，他笑了笑：「長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。」
二貶惠州，他笑容不改：「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。」
三貶儋州，他愈發氣定神閒：「他年誰作輿地誌，海南萬里真吾鄉。」
親友聽說了，跟着他一起快樂；政敵聽說了，氣得咬牙切齒。
林語堂說蘇東坡的一生是「人生的盛宴」，
在中國歷史上，沒有人比他更善於發掘生活的快樂。
東坡的快樂，不是因為他的才華，而是因為他懂得釋懷。
過去的功名富貴，不過是一場舊夢，何必留戀；
如今的閒雲野鶴、淡飯粗茶，也未嘗不是一種幸福，且行且珍惜。
每一個懂得釋懷的人，都是有福之人。
水滿則溢，月盈則虧。
人生沒有十全十美的事，
什麼都不肯放棄，最後可能一無所有；
只有揮別錯的，才能和對的相逢。
那些活得幸福的人，不是忘記了，而是放下了；
不是認慫了，而是看開了；不是糊塗了，而是懂得了。
餘生太快，很多事情禁不起等待。
悟已往之不諫，知來者之可追，留給我們浪費的時間，真的已經不多了。
在餘生的歲月里，不再比較，不再糾纏，不再懷念，
和往事說一聲再見，相信一切都是最好的安排。
當你學會了釋懷，
未來的每一天都會更加輕鬆、更加多彩，有好的心態，才有好的美貌！
只有看穿了社會冷暖，才懂自己有多重要，不要活的模擬兩可、不三不四；
而是要活得輕鬆愜意、忍辱不驚。
把難關也過成優雅的詩經，才是人生當中的最美風景。
記得：多微笑，放下煩心事！
不結仇，人美心也美！
最後，不完美，也要好好愛自己！
