人活在世上，就像是站在一個巨大的舞台上，不停地變換著自己的角色，為了人生這齣大戲而奮力地奔赴著。
人生路上，有喜悅，有遺憾，有痛楚，沒有十全十美的生活。
前半生，忙忙碌碌，風雨裡奔跑半生，想看孩子父母臉上的笑容，想得到朋友親人的信任，可是，總忘記看看自己想要些什麼。
後半生，要學會自我保養，不管是容顏還是身體，都要呈現出一種健康的狀態。
人生，最重要的事情其實就是愛自己。
到了奔五的年紀，學會富養自己，多一些讓自己開心的事情，學著善待自己，會有更幸福的老年時光。
1、富養身體，守住健康
年過五十，身體可能會發出很多衰老的信號，臉上開始長滿皺紋和老年斑，頭髮花白，身材走樣，皮膚也變得暗淡沒有光澤。
所有的一切都在告訴你，青春已經連尾巴都不在了。
在奔五的路上，要學會保養自己，由內而外滋養身心。
富養身體，保持一種年輕態，讓自身活力滿滿，多吃一些有營養的東西，不要再捨不得花錢。
奔五的年紀，請多鍛鍊，讓自己的身體更加健壯，也能因為內心得到滿足，臉上會有更多幸福快樂的笑容。
人到奔五的年紀，身體開始走下坡路，如果仍然忽視自己，那麼身體會越來越差，人會越來越沒有精神，與同齡人相比，更顯得蒼老。
一旦身體完全垮掉，那麼所有的一切，都沒有轉還的餘地。
人到奔五的年紀，請富養自己的身體，守住健康，這才是後半生幸福的保障。
2、富養心境，別再憂愁
人生路上，無論生活有多糟糕，請保持好的心態，因為，只有心態好了，生活才會變美。
奔五的路上，富養自己的心境，花更多的時間去調整自己的情緒，控制自己的精神狀態，笑對生活。
心態好，就會發現生活的美好。
心態好的人，哪怕擁有一顆小草，一朵花，都會覺得這是人間給予自己最好的禮物。
保持好心態，不抱怨，不要覺得自己一無所有。
人到奔五的年紀，不要整天鬱鬱寡歡，不要時常怨天尤人，順境中不驕傲自滿，逆境中勇往直前，努力活成自己喜歡的樣子。
保持一個好的心境，是最重要的一件事，心態好了，生活就順了。
人到奔五的年紀，請富養自己的心境，別再憂愁，朝前看，一切都會慢慢好起來的。
3、富養自己，取悅自己
人生路上，學會愛自己，任何時候都不遲。
人活著一生有很多的苦難，有太多的事情想要做好，有太多的人希望給予他人幸福。
但是，很多人總是習慣給予，卻忘記自身想要什麼樣的生活。
其實，生活的好與不好，來自於對待自己的方式。
懂得寵愛自己的人，往往過得不會太差。
因為，富養自己，才會有更多的力量去愛別人，才會有更多的能力去面對挫折和困局。
人生路上，不必過度付出，去討好別人，而是應該留一隻眼睛看看自己，看自己的雙手是不是需要被呵護，看自己的臉龐，怎樣才能少一些歲月風霜的痕跡。
人到奔五的年紀，多想一想自己，好好愛自己，人生會有不一樣的含義。
人到奔五的年紀，請富養自己，學會取悅自己，人生便會呈現出更多的幸福與美好。
富養自己，從奔五開始，請慢下腳步，學會愛自己，有一個快樂的精神世界，有一個更加年輕態的形象，往後餘生，才會獲得更多的力量，能把未來的人生路走得更加通透、明亮，讓自己過得更加從容與幸福。
