人生路上，靠自己。
不要把希望寄託在別人身上，
活著誰都不容易，
即便是有人伸手拉一把，扶你一程，
終究是不能幫你一生。
靠山山會倒，靠人人會跑，靠父母會老，
靠別人，還不如靠自己，
靠自己，得來的才踏實，
靠自己，說話才硬氣，
靠自己，活得才漂亮。
以前，我也曾經會有很多的恐懼。
我恐懼沒錢，恐懼沒有朋友，恐懼這恐懼那的……
然後因為這些恐懼，
我不斷的去追求，想要得到我要的，
我怕沒錢，於是我拚命賺錢，
我怕沒朋友，於是我不斷的迎合朋友，
朋友出去如果沒找我，我會很難過。
然而儘管我已經這麼拚命這麼配合了，
這個恐懼仍舊在。
我們常常都是在跟人要愛、要關注來滿足自己，
那個迫切需要被滿足的心，
可能是因由於不安，
可能是因為寂寞、因為害怕、因為渴望、因為在乎…..
等等等等各種各樣的原因。
那如果你就是找不到愛，
如果別人沒有要給你愛，
或者別人覺得他很愛你呀，
怎麼你感覺不到，怎麼還老在要愛時，怎麼辦。
慢慢我明白了，
不要把所有的希望放在別人身上，
因為你會失望，
不是說這個人會讓你失望，
而是如果別人給不了你所期待的（或者他根本搞不清楚你期待的是什麼），
你就一定會失望。
慢慢我懂得了，
原來那個根源點其實是在於你自己，
為什麼你這麼需要別人給你愛、
為什麼你不斷的需要透過別人來證明或者滿足你自己？
你的心為何如此不安，
你缺少了什麼，你的問題在哪裡，
而你，知道你自己的價值嗎？
這是一段必須靠自己去尋找的路，
在不斷反覆的過程中去看自己，
看自己的不安、看恐懼，
看自己一個又一個的為什麼，
然後看著看著，心鬆了，恐懼不見了。
做人：記得好好愛自己。
好好愛自己，管住嘴，邁開腿。
好好愛自己，飲食葷素搭配，腸胃不累。
好好愛自己，多喝茶多吃健康食物，能活九十九。
好好愛自己，多微笑，少生氣，更不要動不動就發脾氣。
好好愛自己，小命只有一條，人生只有一次，不虛度光陰，
把生命中的每一個今天，都活成漫長旅途中最美的一天。
如果你連自己都不愛你，怎麼去愛別人？
那些自己都不愛的人，跟他們在一起的人，
多半是因為寂寞，因為頹廢，
以為可以同病相憐，可以互相給點溫暖和力量，
結果因為連自己都不愛，所以也不懂得如何愛對方，
於是只能是互相傷害，或者給對方帶來更多不好的負面的情緒而已。
