楊絳先生曾説：
我們曾如此盼望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。
半生匆匆而過，隨著年齡漸增，終於悟透其中深意。
人在年輕時，總喜歡事事都顧及別人的目光，到最後，背負太多，想要的太多，得不到的太多，累的是自己，苦的也是自己。
五十歲以後，走到人生下半場，若想日子過得舒坦，就要學會及時「清零」。
杯子空了，心乾淨了，才能裝進新的東西；清理了垃圾，卸下了包袱，才能更好的前行。
1、成就清零，放下功名。
前些日子，曾獲終身成就獎的香港導演楚原辭世，享年87歲。
回顧他的一生，歷經大起大落，打破過香港電影的票房記錄，也面臨過連拍6部電影都票房慘淡的難堪，得到過大眾的稱讚，也承受過同行的譏諷。
四年前，楚原站在第37屆金像獎頒獎禮上，發表「終身成就獎」獲獎感言，一開口便説了四個字：「受之有愧」。
提及一生成就，他笑著説：
「任何人，無論你昨天多風光，也無論你昨天多失意，明天天亮的時候，你照樣要起來做一個人。最後，送給大家幾句我喜歡的話，當你回首往事時，不因碌碌無為而悔恨，不為虛度年華而羞恥，那你就可以很驕傲地對自己説，你無負此生。」
一番話講完，台下掌聲不斷，有人紅了眼眶，有人連連點頭。
有多少人，在歲月變遷後，放不下昔日風光，割捨不下曾經輝煌，執念越來越深。
不論處於什麼階段，人總是要向前走的，過去的成就一鍵清零，未來的生活才能一鍵重啟。
人生本是一場空，來時一絲不掛，去時一縷青煙。
當年華老去，最好的狀態應該是：放平心態，不再沉迷於得失成敗，放空自己，讓生命的天地變得更加遼闊。
2、關係清零，整理圈子。
網上有個問題：人為什麼會覺得心累？
有個高讚的回答：生命中大半的疲憊都來自於人際關係，開始一段關係，維護一段關係，結束一段關係，人情往來間，皆是消耗。
你有沒有發覺：年齡越大，越疲於應付社交場合。
人的一生中，有太多社交都是無意義的，卻幾乎耗盡了我們的精力。
如果一個人需要你費盡心思去討好，等到時間久了再多的好都會變成理所當然。
如果一段關係開始於利益的牽扯，那麼最終也會隨著利益的終止而結束。
如果社交沒有讓你獲取能量，反而帶走了你本身的能量，與其耗在其中，不如抽身而退。
有段話詮釋的很深刻：
「我避開無事時過分熱絡的友誼，這使我少些負擔和承諾。
我不多説無謂的閒言，這使我覺得清暢。
我當心的去愛別人，因為比較不會氾濫。
我不求深刻，只求簡單。」
中年以後，不必把所有人都請進生命裡。
整理好自己的圈子，錯誤的關係及時止損，錯誤的人及時清理出自己的生活。
朋友隨緣，知己一二足矣，愛人在側，餘生歲月靜好。
3、欲望清零，知足知趣。
年輕時，欲望是促使人向上攀爬的動力，適當滿足欲望是快樂之源。
可五十歲後，若是一味深陷欲望中，就難以體會真正的幸福。
老戲骨陳道明在60歲生日時，曾寫過一篇記錄自己所思所想的文章。
其中提到，他不沾煙、酒、牌，不喜歡應酬，從不光顧酒吧、歌舞廳之類的娛樂場所。
除了工作，剩下的就是讀書、練字、彈琴、下棋，為女兒做衣服，為妻子裁皮包。
這些事情或許在旁人看來無用，但在陳道明的認知裡，做這些「無用之事」可以給生活帶來驚喜和美感，還能撫慰心靈。
就像他在那篇文章中所説：「人活著，需要給自己的心安一個家，讓自己保持自我，本我，真我。」
很多時候，我們容易被欲望挾著生活，在捨與得之間，變得越來越焦慮不安。
只有學著放下，返璞歸真，才能萬般自在。
後半生，做一個知足知趣的人，不攀比不嫉妒，內心安定了，幸福自然就多了。
4、心事清零，除去雜念。
想得太多，心有千千結，對自己只會是一種折磨。
看過一個印象深刻的故事：
有位棋藝高超的棋手，由於連日來一直輸棋，總結很久也沒找到輸的根本原因，便去請教寺院的師父。
師父讓他一邊與自己聊天，一邊清掃台階，然後一邊下盲棋。
也就是説，他必須在心裡記著所走的每一步棋，在聊天的過程中還要集中注意力思考棋局。
但因為棋手的內心過亂，思緒不寧，記不住棋，棋局只進行了一半就失敗了。
而師父卻能在交談間，將每道台階掃的乾乾淨淨，還走好了每一步棋。
隨後師父拿起地上的茶壺告訴他：「人這一生，就像這茶壺般，不能因為壺輕就一直端著，也不能覺得壺重就不敢端起。」
棋手這才明白自己的癥結所在：心事太多，怎能看清楚棋局。
人生也是如此，憂思過甚、患得患失，就無法看清前方的路。
唯有卸下自己的累，放過自己，才能活的坦然自在。
再難的日子也別忘了：所有傷痛，都能癒合，所有煩惱，都有解藥。
5、物質清零，生活極簡。
心理學上有個著名的效應：「鳥籠效應」。
大意是説：假如一個人買了一個空鳥籠，過一段時間後，一般會為了這個鳥籠再買隻鳥，而不會把鳥籠丟掉。
其實最開始他並不想養鳥，但最後卻成了鳥籠的「俘虜」。
生活中這樣的情況很常見：
你原本只是想買一件衣服，後來為了這件衣服搭配了新的褲子，隨之又買了新的鞋子。
覺得禮物的包裝盒好看，就堆在角落裡，可時間久了，盒子上除了落滿了灰塵沒有任何利用價值。
遇上打折促銷，買了很多自己並不需要的物品，後來全部成了擺設。
日復一日，年復一年，家裡的空間越來越小，心情也會越來越差。
物品太多，反而會降低生活的質量，放縱物慾，終究會因負擔太重壓垮自己。
曾看過一句話：一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲於功名利祿，不再汲汲於富貴，便可以更從容，更充實地享受人生。
從現在開始，學做減法，拒絕囤積，該扔就扔，當斷則斷。
物品只買自己需要的，房間保持乾淨整潔就好，取捨之間，自會有屬於自己的一方天地。
最後楊絳先生在《善待暮年》中説：
在曾經的歲月，每個人都會有大小不一的光環，但這光環已是「過去式」。
當光環褪去，誰都是柴米油鹽，誰都是一介布衣。
所謂「光環」，大抵是人一輩子的功名、物慾，繁華褪去後，一切終究要迴歸平淡。
人生下半場，保持隨時「清零」的能力，是對於世事變遷的坦然，亦是從容不迫的境界。
往事清零，愛恨隨意，心中無事，人間萬物皆可熱愛。
願你閲盡繁華，不失素心；走的灑脱，活得清醒。
