你對成功的理解是什麼？
認真工作、一絲不苟，升職加薪輪到自己？
每天早出晚歸、努力賺錢，有房有車有存款？
吃著別人吃不了的苦，憑借雙手以勤致富？
工作閒暇之餘，帶著親人朋友去詩和遠方看看、美食探店打卡、遍覽山河湖海？
簡而言之：有錢、有閒；有人間煙火、一日三餐，有情懷自由、遠方田野。
現實呢？
工作兢兢業業、生病了都不敢請假休息，生活基本可以維持；
在別人的朋友圈裡見過無數的美景旅行，自己的生活一成不變，同城的火熱景點都來不及打卡；
身邊的朋友陸陸續續升職加薪、買車買房，自己連存款都沒有。
一邊在腦海中繪製憧憬美好的藍圖，一邊重複著昨天枯燥乏味的人生。
一邊羡慕別人的圓滿幸福，一邊自責著自己的普通平庸。
一邊不甘於當下的生活，一邊在迷霧中轉圈，找不到方向。
想要的很多，得到的很少。
滿心的焦慮，滿腦子的迷茫。
有時候，你也討厭這樣的自己，厭惡自己的無能為力，甚至自問「為什麼會如此不堪」？
為什麼呢？
聽過這樣一句話：「人最大的痛苦，就在於你知道什麼是最好的，但是你永遠做錯誤的選擇。」
知道看書的時候不應該看手機，雖然看了一個小時的書，但有四十分鐘都在玩手機；
明白早睡早起對身體好，仍舊忍不住睡到日上三竿，刷手機刷到凌晨兩點。
當人無法跨越「知道」和「做到」的那個鴻溝，焦慮自然而生。
那如何從焦慮中走出來呢？
一、焦慮的根源
網上曾有這樣一個問題：「為什麼人們喜歡急功近利？」
一個高讚回答說：「人們總想用最短的時間獲得最大的成功。」
想瘦5公斤，減肥餐吃了一個月效果不明顯，就焦躁不已；
想升職加薪，剛認真工作了三天，就覺得領導看不見自己的努力；
想學會一門語言，才看了一本書，就覺得應該脫口成章……
吃飯要細嚼慢嚥，走路要腳踏實地，登山要一步一個階梯。
沒有學會爬的時候，卻想要得到跑的結果。
心裡的落差感產生，焦慮自然顯現。
人生的路，欲速則不達。
台上一分鐘，台下十年功。
種子發芽需要過程，萬物結果需要等待。
人生某條路的成功，需要耐心、堅持。
二、想到，做到和釋懷
有一句話說：「人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。」
當你想同時做很多事，又想立即看到效果。
當欲望大於能力時，大多數人的第一反應往往是：為什麼我努力了，還得不到？
卻忘了努力和結果的3種關係：
1、想到不等於做到
很多時候，我們總覺得，我只要思考到了，我就能做到。
其實不是這樣。
你思考過深刻的東西，說過深刻的話，感動過深刻的人生，理解過深刻的教訓。
你為自己所思所想，所說所看感動了，卻不代表自己真的就做到了。
想到不等於做到。
2、想到並且做到，才有可能得到
人大多數的焦慮情緒，就是在於想的太多，做的太少。
想滿腹經綸，就多讀書；想穿搭時尚大氣，就多看美妝穿搭課程；想去遠方看看世界，就列好計劃、安排好時間、買好車票、即刻啟程……
書值不值得看，看了才知道；遠方美不美，去了才頓悟。
人生的很多事，光想沒有用，做才可能有結果。
3、想到了，也努力做到了，但未必能得到
很喜歡一句話：「人要在可控的範圍內活得謹慎，在不可控的範圍裡學會釋懷。」
人這一生，在任何事上努力的結果，無非兩種：成功或者失敗。
想要寫作，不寫永遠不可能有結果，有這個想法並且著手去寫了，有人成功了，有人花了時間精力，最後卻沒有結果。
所有的事，成功了固然很好，失敗了也不必耿耿於懷。
人生唯一確定的，就是它的不確定性。
你所有的努力，都是為了確定它的不確定性。
要努力，也要懂得釋懷。
我們不可能在付出了三分的努力時，就即刻能得到十分的回報。
天道有時候也不酬勤，人生大多數時候事與願違才是常態。
如果決定去做一件事，心甘情願才能理所當然，理所當然才能義無反顧，義無反顧才能堅持長久。
播種的時候挖土，成長的時候澆灌，在合適的時間，做該做的事。
那些你看似不起眼的日復一日，必然會在某天讓你看到堅持的意義。
哪怕到最後它沒有開花結果，你在日夜精心護理和澆灌的過程中，也必然會收獲些什麼。
前方道路長或短，焦慮沒有用，做該做的，接受做不到的。
人生一程，你在做自己，就是最大的成功。
願你我一起加油，一起熬過那些被焦慮裹挾，自我拉扯的黑暗時光。
